멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만
- yuwq
- 2020.05.23 10:44 | 조회수 165 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만
체지방이 감량되면 전신의 체지방이 다 감소하는데 상체에 비해 하체에 지방이 많이 있는 사람은 상대적으로 천천히 빠지는것 같아 보이는것 같아요. 체지방 감량하는 다이어트는 진행하시되 상체에 부족한 부분을 근력운동을 통해서 조금씩 근육으로 채우시면 좋을 것 같아요.
1
