다이어트

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다이어트 한달 차입니다

다이어트 한달차인데 ..107 에서 91키로까지감량상태고 ..
체중이나가다보니 식단을 적게먹고 .. 걷기를 아침점심저녁으로 1시간씩 매일걷기파고있습니다 ..
앞으로 방향을어케 잡아야 할지 알려주세요

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