다이어트

[15일] 2014.11.15.

약속이 있어서 공복운동은 못했네요.
대신 신랑이랑 저녁후 공원걷기 같이했습니다!
복근운동/스쿼트/킥백/옆구리운동까지 미션클리어~

내일운동목표
유산소 60분
복근운동 30*3
스쿼트 30*5
킥백 30*5(각각)
옆구리 20*4

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