다이어트

한달째

다신다이어터

May2020
2020.06.01 07:34 | 조회수 721 | 좋아요 0

근육손실없이 체지방만 감량하려고 노력중인데 다행히 근육량은 변동거의 없고 체지방만 빠졌네요..
먹고 싶은 간식 안먹고 식이조절하면서 하루에 등산을 2시간정도 했더니 다행히 목표에 차근차근 도달중입니다.
3개월내 10키로 감량이 목표인데..남은 2달도 기운내볼랍니다!!!

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댓글 (4)

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틀니
|06.12 15:39

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와 한달만에 대단하시네요..

강릉맛감자
|06.02 22:25

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화이팅입니다!

90키로가자
|06.02 13:12

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홧팅이요^^

은샤샤
|06.01 09:38

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와 체지방만...진짜 대단하시네요

1

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