view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루 칼로리가 너무 적으려나요

 다신다이어터

view-사진

아침엔 닭가슴살이랑 야채 많이 먹고 점심엔 인터넷에서 파는 귀리 쌀로 만든 볶음밥/덮밥 먹고 오전 오후 아몬드 10알씩 간식으로 먹고 저녁엔 삶은 계란 5개 흰자만 먹고 있는데요. 몸무게가 높은 남잔데 하루 섭취 칼로리가 700~900정도 밖에 안되는데 이게 영양에 문제가 되려나요? 요요 걱정보다는 건강에 이상이 오는건지가 조금 걱정되네요..

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 간헐적단식

다음글 친구, 가족모임..

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동