안녕하세요 59kg에서 45kg까지 뺀 유지어터입니다. 최근 2달간 몸무게 유지하는 중인데, 제 컴플렉스는 허벅지에 있어요. 유독 튀어나온 저 안쪽살..안그래도 키가 157cm밖에 안되서 늘 하체비만이 고민인데, 살을 빼도 허벅지 살은 잘 안빠지네요. 꾸준히 마일리 하체+다노 레전드 하체 스트레칭하는데도 별 차이를 못 느끼겠네요.
현재 허벅지 둘레 51cm입니다. 다신다이어터들이 보시기엔 제 허벅지 어떤가요??혹시 좋은 운동&팁 있으면 조언 꼭 부탁드립니다~!
