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회식때 어떡하죠..?
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제가올린 술에대한 다이어트비법을 참고해주시면 좋으실껍니다~~술은 내몸에서 소모되는 모든 에너지를 알코올로만 소모되는 아주안좋은..상황이되어버리죠..제가올린글보심 충분히 이해되실껍니다
회식 전 끼니를 잘 조절해주시고드실 때는 맛있게 드시고(운동은 선택인데 해주시면 좋아요! 특히 고강도로!)그리고 그 다음날 끼니를 가볍게 드셔주시는 거에요예를 들면 샐러드 데이 같은 느낌으로!만약 세 끼 다 그렇게 드시기 힘들면적어도 첫 끼니 만큼은! 가볍게 드셔주세요!
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