다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹고 싶은 거

이!예!지
2020.06.05 19:36 | 조회수 227 | 좋아요 0

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제가 장기 다이어트로 작년 한 해 동안 65>58 까지 빼고 지금 +-1키로 유지 중인데 55까지 빼고 싶은 마음이 커요 근데 유지만 6개월째에요 그래서 음식량 조금 늘리고 하루에 2만보씩 걷고 있어요 근데 제가 생각 하는 고민은 여기서 나타나는데요
그냥 먹고 싶은 거 먹으면서 운동을 빡세게 하면 더 빠질까요?아니면 유지만 될까요?
지금 몸무게에서 더 빼고 싶으면 식단을 더 늘리고 운동을 빡세게 해야 할까요?고민이에요ㅠ 답변 부탁드립니다ㅠㅠㅜ

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