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한달간 1.3킬로 감량

 다신다이어터

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아침먹기는 나에겐 별로 어렵지 않았는데 되도록 시간을 정해서 먹으려고 노력했다. 전날 과식하면 먹기 싫은 날도 있었지만 대체로 9시 전후로 규칙적으로 먹으려고 하니 몸이 더 가뿐한 기분이 들었다. 계속해서 이어갈 생각이다

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가을이1님이 성공한 30일 도전

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