멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 정말 못마시겠어요ㅠㅠ
이전글 간헐적 단식을 식단 제한없이 하시는 분 있나요?
다음글 저처럼 다리알이 많은분들 어떻게 빼시나요?
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
저는 평소에 물을 많이 마시는 편인데도 정해놓고 마시려니 그건 또 힘들더라구요ㅎㅎ 그래서 텀블러에 물 떠놓고 왔다갔다하면서 눈에 보일때마다 마셔요 ! 그렇게 마시니깐 3리터정도는 마시게 되는 것 같아요
저는 물 마시는거에 대해 거부감이 없어서 하루에 3.5L정도 마시고 있는데 소량으로 자주 마시는게 좋은것같아요물 마시는것도 결국은 운동의 일부라 생각하고 꾸준히 자주 마시는 연습을 해주는게 좋을것같아요ㅠ물 마시는 꿀팁은 잘 몰라서,, 🤚
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
