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06월 08일 (음식 664kcal, 운동 300kcal)

요가 가기싫다.
아침에 눈뜨면 요가 갈 생각에 힘이 쪽쪽빠진다.
정신차리면 나비자세중이다.
나는 요가3일차 운동부족러. 내일도 요가 가기 싫다.

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

664/ 1631

300/ 272

성공
(995)

점심식사 : 152kcal (22.89%)
삶은 달걀 136kcal
대추방울토마토 16kcal

저녁식사 : 274kcal (41.27%)
삶은 달걀 136kcal
우유 122kcal
방울토마토 16kcal

야식 : 238kcal (35.84%)
우유 122kcal
[Post] 라이스앤 프로틴 시리얼 116kcal

운동 : 300kcal
옥주현 요가 다이어트 276kcal
스쿼트 24kcal

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