3일차
이전글 물 자주마시기!!
다음글 오늘 드디어 7>6으로 바꼈어요
댓글 (10)
등록순｜최신순｜공감순
와~! 대단하세요, 살 많이 빠지셨네요 축하드려요!
많이빠지셧네요 축하드려요
제가 예전에 운동을 했어서 조금만 밥을 덜 먹어도 뱃살은 잘 빠지는 편이에여 ㅎㅎ 자기전에 플랭크 3분씩 하시구 플랭크 한 상태에서 발 간격을 넓혔다 좁혔다 하는 게 있는데 그거 30개정도 하시면 복근이랑 살 한번에 잡을 수 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 화이팅 !̆̈
대단해요!!!
라인이 달라졌네요 3일만에 진짜 대단하세요!!
굿
3일이라굽쇼? 어찌하셨는지 너무 궁금하네요
운동과 식단 알려주시면 안될까요?전 2달째인데 뱃살은 그대로ㅡㅡ3일만에 대반전! 저도 해보고싶네욧!
3일찬데 효과가 상당하시네요오👍
👍
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동
