다이어트

다이어트 아침식단

아침 식단
사과는 껍질채로 1개
요구르트 + 아로니아 원액

2주간 매일 유지하고, 간단한 운동, 1/2식 유지하니
체지방 줄고 근육 늘고있어용

이전글 푹신한 곳에 되도록 앉지 않도록 해요

다음글 1/2식

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top