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06월 09일 (음식 1675kcal, 운동 256kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1675/ 1942

400/ 324

성공
(343)

아침식사 : 335kcal (20.00%)

딸이 사놓은 도시락
손 아파서 약 먹을려고 하나 먹음.

약먹기

미용식도시락 335kcal

점심식사 : 668kcal (39.88%)

약먹기

고객님께서 사주신 점심

[맘스터치] 치킨강정 451kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 217kcal

오후 간식 : 186kcal (11.10%)
길쭉이 보리과자 186kcal

저녁식사 : 486kcal (29.01%)

약먹기

나물비빔밥 397kcal
계란프라이(무염) 89kcal

운동 : 400kcal
집안청소 160kcal
욕조변기청소 96kcal
보통 걷기 144kcal

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