다이어트

스쿼트 무릎 통증...

예전에 스쿼트 자세 안좋은것도 모르고 혼자서 한달을 따라하다

두달째 되던해 통증을 느껴서 관둔 후로 무릎에 신경을 쓰고있는데

홈트 찾다보면 맨몸운동엔 스쿼트가 빠지질 않네요

그만큼 좋다는 뜻이겠죠?

스쿼트 잘하고싶은데 마음같질 않네요~

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