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06월 12일 (음식 2076kcal, 운동 248kcal) 1일차

 다신다이어터

1일차입니다...
이렇게 매일 올리면 자극을 많이 받을것 같아서
창피함을 무릅쓰고 올립니다.
비포 에프터 올리겠습니다.
많응 응원 부탁드립니다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2076/ 809

248/ 135

실패
(1154)

아침식사 : 569kcal (27.41%)
감자찌개 259kcal
쌀밥 310kcal

점심식사 : 1,141kcal (54.96%)
제육볶음 572kcal
쌀밥 310kcal
순두부찌개 259kcal

오후 간식 : 366kcal (17.63%)
[이디야] ICE 초코 버블티 366kcal

운동 : 248kcal
조깅 달리기 175kcal
보통 걷기 21kcal
보통 걷기 52kcal

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