다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리중

급격하게 살이 10키로가 쪄서 식단 조절하고 산책과 줄넘기로 5-6키로 정도 감량 했어오
남은 5키로가 너무 안빠지는 상황에 생리랑 장마가 겹쳤는데
집에서 할수 있는 운동 추천해주세요

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