다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

도와주세요 ....폭식후 어떻게 해야하나요?

어제 오늘 기분이 넘 울쩍해서 빵만 이천칼로리 넘게 먹은거 같아요.오늘은 밤에 학원에 가서 운동을 못해요.그래서 어떻게 할까요?

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