view-top

06월 14일 (음식 1033kcal)

 다신다이어터
운동하자

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1033/ 1098

0/ 183

실패
(118)

점심식사 : 564kcal (54.60%)
쌀밥 177kcal
돼지고기 수육 301kcal
파김치 18kcal
멜론(머스크) 34kcal
멜론(머스크) 34kcal

오후 간식 : 35kcal (3.39%)
[코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차 35kcal

저녁식사 : 434kcal (42.01%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 165kcal
빠리바게트 곡물식빵 한조각 140kcal
야채샐러드 88kcal
방울토마토 큰것 6kcal
[코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차 35kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 힘내자

다음글 06월 14일 (음식 623kcal, 운동 647kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동