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배고픔 참는법
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댓글 (8)
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정말 그런 것 같아요 ㅜㅜ 1~2시간만 해도 금방 배가 고픕니다😂😂
헉 이렇게나 자세하게 비법을 공유해주시다니.... 너무 감사합니다ㅜㅜ 같이 열심히 준비해서 다이어트도 취업도 좋은 결과 있으시길 바라요!!!!!:)
비밀 댓글 입니다.
공부하시면~ 에너지 소모량이 엄청납니다...뇌가 80%(?)의 영량을 소모한다는...
Timeup 감사합니다:)
YENIYENI 그리고 추가로말씀드리면 단식하시는거같은데 단식하실때 딱좋은 운동시간은14~16시간정도하셨을때 운동하기 좋은 몸상태입니다~참고하세요~
오 감사합니다! 챙겨먹어야겠어요😘😘
비타민B를 섭취해보세요~심리적인요인도 있지만 비타민비를 잘섭취하면 배고픔이완화되실껍니다..비타민b도8가지나있는데 챙기기어려우시면 함량이많이된 종합비타민을드셔도됩니다~
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