다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎 아플때 할 수 있는 운동 추천 좀 해주세요

요즘 무릎이 아파서 운동을 거의 못 하는데 무릎 아플때 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?

이전글 몸매 라인 만들기

다음글 샐러드 먹을 드레싱에 관한 질문!!

신고 0 공감 0

스쿼트하실때에 아프신거면~
통증이 느껴지기 직전까지만~ 내려가시고요.

혹시나 베드민턴 하시다가 무릎 아프신거면~ 라켓 던지시고, 걷기운동하셔요.ㅠㅠ

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top