view-top

탄탄해진 나

view-사진

30일 꾸준히 하다보니 내 허벅지가 탄탄해지는거 같네요 코로나로 인해 외부에서 운동하는거 접고 다신 트레이닝 택하길 잘한듯 합니다 더욱더 욜씨미 해보려고요 먹는걸 좋아해서 살은 포기.. 건강하게 살아야죠ㅎㅎ

20161109 도전리스트 추가

쥬얼jh님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 눈바디 기록

다음글 40대 중반 바디프로필

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동