view-top

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

일반식 좀 봐주실 분

 다신다이어터

view-사진

자취하는 중이라 부모님이 가끔 싸다주시는 반찬으로 점심을 먹는데요
반찬이 너무 많아서 본가 갈때까지 먹어야해서 다이어트식으로 먹기가 힘들어요
보통 카레+쌀밥=150g~200g , 제육볶음35~50g , 깻잎무침2장 , 계란장조림 1개 이렇게 먹어요
나트륨 섭취가 너무 많은 것 같아 걱정인데 어때 보이나요..?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 부종빼는데 가장조은방법좀!

다음글 정체기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동