안녕하세욥!
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흐규흐규..ㅠㅠㅠ 같이 화이팅해용..
아침은 든든하게 드시고점심은 현미밥 드시고, 저녁도 잘챙겨드시는게 좋을것 같아욤...그리고 되도록이면, 간식 자제하시고 그래도 못참으시겠으면 견과류를 휴대하고 다니는것도 추천해요. 유산소운동이랑 필라테스, 빈야사 요가 강력추천하구욤
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