다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제발 도와주세요ㅠㅠ너무 적게먹는건가요...?

다신다이어터

Dietpol
2020.06.20 12:02 | 조회수 506 | 좋아요 0

하루 600칼로리 먹다가 생리불순 생겨서 식단 바꿀라하는데 이정도는 괜찮나요?영양소 골고루 갖춘건가요??

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 밥먹은후 과일이나 과자 먹는법

다음글 55 에서 떨어지려면 어떻게해야할까요.... 제 몸무게 폭 좀 보세요 ㅜ

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

Dietpol
|06.20 22:14

신고 0 공감 0

헉 ㅠㅠ 생리는 다시 시작하신건가용??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Baffle
|06.20 21:58

신고 0 공감 1

저도 그러다 생리불순왔는데... 진짜 더 우울해지더라구요 ㅠㅠ 그래서 그만두고 무섭지만 일반식 진짜 식판에 덜어서 조금씩 먹으니깐 처음엔 좀 찌는데 곧 바로 빠져요!! 더빠져요 ㅠㅠ 평소처럼 먹되 군것질, 야식 하지 마시고 두끼는 일반식 양만 좀 줄이시고 저녁은 샐러드로 채워 보세요◡̈

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동