멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹은후 과일이나 과자 먹는법
이전글 심각합니다.. 엉덩이 허벅지 살은 점점 더 단단해지고 있어요
다음글 제발 도와주세요ㅠㅠ너무 적게먹는건가요...?
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
간식은 간식일뿐 웬만하면 드시지 마세요..꼭 먹어야 한다면 식사전에 드시고 식사량을 줄이면 될듯해요
건강에도 다이어트에도 별로 안좋다고 알고 있어요. 식후 두세시간 뒤 간식으로 드시거나 아예 식사대용으로 드시는게 더 좋을 것 같아요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
