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16기 도전합니다!

 다신다이어터

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코로나때문에 집에 있는 시간이 많아져서 운동을 꾸준히 했는데 옷 사이즈는 줄었는데 몸무게가 더 늘고 있습니다...ㅠㅠ
근육양이 늘어서라고는 하지만 70이 넘은 몸무게에 멘탈이 털려서 다신과 함께 이제 식습관 유산소 근육 운동을 좀 더 과학적으로 하려 합니다! 화이팅!!

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