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 다신다이어터

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본격적으로 운동,식이 다이어트 삼일차예요.
평소 식이 운동 둘다 불량이였던지라 바로 잡으려니 죽을맛이네요;
평소 식사량이 워낙많았던지라 교정하려고 식이를 확! 줄였더니
기운이 떨어지는게 너무 느껴져요.

그래도 탄수화물 섭취는 늘 조심스러운지라...
레디큐츄의 도움을 받아
조금은 탄수화물섭취 스트레스를 덜고 식이도 운동도 성공하고싶어요

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