멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 팔뚝살운동 어떻게 하시는지 궁금해요!!
- 쾌변만만세
- 2020.06.25 01:33 | 조회수 166 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 팔뚝살운동 어떻게 하시는지 궁금해요!!
집중 살빼기는 거의 불가능하구 체지방 감량하시면 전체적으로 감량이 됩니다. 사람마다 지방이 많은 부위가 잘라서 그렇게 보일 수 있어요. 유산소 운동 많이 하시고 탄력을 원하시면 밴드나 덤벨 이용하셔서 등과 팔 근력운동 병행하시면 좋을 것 같아요.
1
