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식단 없이 한달동안 2키로 빠졌네여

 다신다이어터

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항상 샐러드 먹거나 식단 짜서 하면 정말 얼마 안 돼서 포기해버리고 말았었는데
라면이든 칼국수든 뭐든 먹고 싶은 거 다 먹으면서
보조제✘ 그냥 욕심 안 내고 적당히 배 찰 때까지만 먹으면서
운동하니까 한달동안 2키로 빠졌어요.
사실 최고 몸무게랑 비교하면 거의 7키로 빠졌네요.
67이었는데 지금 60.5 됐어여 ㅎㅎ
나중에 55찍으면 전후 변화사진 비교 한 번 해보려구여

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