멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리 얇아지는 운동 추천해주세요!
이전글 ㅅㄹ중 몸무게 얼마나 느나요?
다음글 식단짜봤습니다!
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
허리가 얇아 보이게 힙 운동과 어깨 가슴운동을 해서 비율이 좋아 보이도록 하는게 어떨까요? 저도 하비, 복부 지방 풍부한 상태로 다요트 시작 했는데 상체운동 유산소 계속 같이 해 주었더니 허리가 점점 얇아 보이는 착시효과가 생기더라고요 ㅎㅎ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
