다이어트

다신 16기 신청합니다

에드나코드 1
2020.06.26 20:58 | 조회수 182 | 좋아요 0

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15기때 무리한 다이어트로 빠른 감량은 했지만 몸이 망가져 그동안 망가진 몸을 복구하는데 집중을 했었는데요

당시 비만이었던 제가 몸을 복구하는 과정에서 급 빠진만큼 훅 다시 쪘지만 그럼에도 정상체중이 되었기에..

이렇게 도전하는 것만으로도 어떤 효과를 볼 수 있는지 알 수 있기에 또 도전하게 되네요!

이번엔 욕심부리지 않고 꾸준히 건강한 다이어트를 유지할 생각입니다 :)

이제 또 시작되는 한달! 이번에는 끝나면 진정한 유지어터가 되고 싶네요!!

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