다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단관리 어렵네요..

간헐적 단식을 하는 중인데, 점심 닭가슴살 샐러드 먹고 저녁 뭘 먹어야 할지 모르겠어요ㅠㅠ 메뉴선정이 제일 어렵네요... 저녁도 닭가슴살 먹으면 될까요..?

이전글 무릎옆근육생긴거 어떻게 푸나요?! ㅠㅠ

다음글 운동과 식단 병행하시는 분들 하루에 탄단지 얼만큼 섭취하세요?

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top