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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

사무직+공부+자차........

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애셋낳고 몸무게가 72~75맴돌았는데 사무직 다니면서 자차 타고 집와서 새벽까지 앉아서 공부했더니 81 됐네여....... 너무충격
아직 젊은데 허리랑 골반 더 안 좋아지고.. 임산부때몸무게 ㅠㅠ... 카복시나 요즘 장성규식단 있던데 효과있을까요? 운동 홈트 30분정도 하려고 해요........

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