view-top

=민디니= 4일차

view-사진

오늘은 대둔산으로 등산을 갔다왔어요. 도시락싸간것이외에 절대 안먹으려고 다짐하고 굳게 마음먹었지만 ㅠㅠ같이 올라간동호회친구들이 라면같이 먹자고 꼬셔서 갈대처럼 흔들리고 몇점먹어버려써요..흑흑

집에 와서도 아빠가 회 사다놔서 그거 몇점 먹고....... 낼부터 다시흔들리지 않고 잘 지켜야겠어요

대둔산은 진짜 오르막길밖에 없더라고여 올라가다 쉬고 올라가다 쉬고 ..휴 아직도 다리가 후들거림

그래도 매일 피트니스센터에서 지겨운 운동하다가 가끔씩 외부에서 운동하면 힐링되는 기분이라 좋긴 좋네요 ㅎ 피톤치드 많이들이 마시고 왔어요 ㅎㅎ 날씨도 좋은데 다들 동네뒷산올라갔다오세용

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 도전합니다!

다음글 다신4기도전6일차-식단/운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동