멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 간헐적 단식 안될까요?
- 9060
- 2020.07.01 18:03 | 조회수 168 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 간헐적 단식 안될까요?
흠.. 23대 1보다 18대 6 추천합니다~ 아침밥을 먹어야지 밥이 덜 땡기더라구요.
등교가 격주라 학교다닐때만 그렇게 해볼려구 하는데 아무래도 23 1 은 무리겠죠ㅜ 학교 안 가는 일주일은 저탄고지 맞춰서 챙겨먹고 있어요!
23대1을 학생이한다는건 좋지못한 방법입니다~그리고 성인역시도 장기적인23대1은 다이어트엔 도움이 될수는 있지만 오랜시간 그방법을하면 일일 섭취량을 한번에 올려야하기 때문에 소화기관에 좋지않습니다~일주일정도 짧게 하는건 추천하지만...학생들에 경우엔 단식보단 영양소 섭취비율..맞추는걸 추천합니다
1
