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같은 옷 같은 사람

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같은 옷을 아직 갖고 있어서 오늘 작심하고 찍었어요. 95에서 60으로 감량했어요. 보통 날씬하다고 하는 몸은 아니지만, 같은 옷 같은 사람인데 바뀐 사진을 볼 때 제일 뿌듯한 거 같아요. 전 여기 만족하고 적당히 운동과 간식을 즐기며 60-62 사이를 유지 중이에요. 다들 감량도 건강도 유지도 성공하세요.

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