다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이젠 술도 안마식ᆢ

다신다이어터

다신제일
2020.07.07 23:38 | 조회수 153 | 좋아요 0

이젠 술도 안마시고 야식도 안 먹는데 40대라 그런가 1kg빼기도 너무 힘드네요 거의 먹지말고 다이어트 하라는건지 ㅠ.ㅠ 갈길이 먼데

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 인바디 측정인데요

다음글 살 안쳐지면서 다이어트 방법

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

헐크엄마
|07.08 11:58

신고 0 공감 0 채택된 답변

20대 때랑은 많이 틀리죠... ㅜㅜ
점점 체력이 떨어져가는것도 체감중이네요. ㅜ.ㅜ
어떤분 글에 늦게는 빠져도 안빠지는 살 없다라는 말에 공감하며 건강한 내가 되기위해 열심히 운동중이랍니다. 언젠가는 몸도 체력도 바뀌어 있겠죠~~^^

현재 16기 도전중인데 금주미션이 7시 이후 금식이에요. 7시전에 부랴부랴 저녁먹고 이후에 금식과 함께 미션운동하니 다신 시작한 이래 최고로 빠졌네요~~ 참고로 저는 슬로우다이어터입니다~~^^;;

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동