view-top

포두부두유파스타🍽원팬요리

 다신다이어터

view-사진

포두부 2장, 두유한끼 1봉, 닭가슴살 비엔나 3개, 닭가슴살 30g, 양파, 청양고추, 버섯, 마늘

포두부 면으로 썰어서 삶아놓고
올리브유살짝에 마늘 넣고 볶다가
고기야채 넣고 반정도 익히고, 두유 넣고 바글바글 끓이고 후추살짝 소금살짝, 면 넣으면 끝! 파마산 위에 뿌리면 더 맛있어요. 느끼한게 당길때 해드세요! 저는 무알콜 맥주도 한캔ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 두부유부초밥입니다^^

다음글 곤약잡채🍽탄수0%

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동