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30일 체지방 줄이기 25일차 성공!

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새벽등산
12km
구간당 시간재서 빠르게 ㅎㅎ
피토함
기록안에 들어온다는게 산에서 참 힘든데
이걸 또 해낸다
ㅎㅎ


공복 무게는62.0

하지만 당이없고 먹은게 없으니 ㅎㅎ 그냥수분이라 자부한다



복근 플랭 스퀏 레그레이즈 등등 ect. 해야지
아자
다이어트 29일차

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쵸코B님이 성공한 30일 도전

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