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애플 힙 만들기 30일 후기

 다신다이어터

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밋밋한 엉덩이 좀 올라왔죠??^^
왼쪽 사진이 밋밋한 도전 전 사진 오른쪽이 힙업운동 30일 후 사진이에요^^
확 차이가 나진않지만 제가 느끼는 탄력은 확 달라졌어요^^

한달 더 하면 더 효과볼듯해요
30일 더 도전해보려고요
힙업 스케줄은 복근운동과 허벅지 근력까지 키워준것같아요
다신 힙업만들기 추천합니다^^

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