다이어트

술 좋아하는분 있나요

식단도 (술제외) 딱히 흠잡을게없고 주3회 PT
술을 너무 좋아하고
매운걸 너무너무 좋아하고
소주 한번 마시기 시작하면 항상 1.5병 정도는 먹는것같아요
항상 저녁 다섯시쯤 되면 술이 생각나고
술 좋아하시는 분들 어떻게 다이어트 하시나여? ㅜㅜ😥

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으아 감사합니다ㅠㅡㅠ
그냥 술이 싫어질때까지 참고 견디는 수 밖에 없나봐요.. 현실적인 조언 너무 감사드려요 .. ! 용기 내서 운동 한번 달려볼게여
저도 등산 좋아하는데 요즘은 날이 더워서 새벽에 출발해야하니까 주말에 수면부족으로 엄두가 잘 안나던데 대단하시네요

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