다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

pt효과가 있을까요?

헬스장에서 혼자 운동중입니다.
러닝 20분후 웨이트 30분 다시 러닝 40분하고
한달에 현재 4~5킬 감량 중이긴한데, pt를 받으면 더 빨리빠지려나요?

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