다이어트

다신 트레이너 어플 스트레칭

다신다이어터

49도저언 1 1 1 1 2 1 1 1 1 2 1
2020.07.13 09:24 | 조회수 613 | 좋아요 2

다신트레이너 어플에 기상후 스트레칭 이라고 있거든요..아침에 눈뜨면 항상 하고 일어나는데 계속 꾸준히했더니 몸이 많이 유연해졌어요 강추해요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 폭식 막는 사소한 습관 (feat. 샐러드)

다음글 물 대용 차, 물 대신 마실 수 있는 차

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

돼지랑이
|09.25 11:26

신고 0 공감 0

오~~해봐야겠어요

호요옹
|07.24 10:45

신고 0 공감 0

감사합니다☺️

제주따이
|07.23 22:32

신고 0 공감 0

공유 감사해요

목표49kg되자
|07.21 07:00

신고 0 공감 0

해볼게요

jo700851
|07.20 23:46

신고 0 공감 0

감사합니다

ppanna
|07.20 12:00

신고 0 공감 0

오 해볼게요

49도저언
|07.16 20:21

신고 0 공감 0

계속했더니 많이 유연해졌어요 다른운동할때 다리도 더 많이 올라가더라고요..스트레칭의 효과인가봐요~~꼭 꾸준히 해보세요^^

언댕이
|07.16 20:02

신고 0 공감 0

저는 잠자기전 스트레칭만했는데 기상후스트레칭도 도전해봐야겠어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

TOP으로 이동