토하기시작하면 습관성되서 큰일나요 많이먹은날 운동 마니 하세요 토하는것만큼 힘들뿐입니다

무슨 입시기에 그리도 무리하고 후회를 하시나요?
입시는 성공 하셨나요?
수요일부터 다시 시작해야 하는 이유가 특별히 있나요?
토할정도로 섭취하였다면, 어떠한 식으로든 토를 합니다.
왜 안 토하셨나요?

진학을 위한든, 취업을 위하든, 인생 업로드를 위하든
올치못한 방법 입니다.
1~2일 단식하시며, 아프리카 난민들을 생각해 보세요.
그 단식이 소중하게 다가올 것입니다.
이후론 3시3끼 잘 챙겨 드시고, 운동도 하세요.
폭식의 원인은 일정한량을 섭취 못하기에 , 인체 항상성이 발동하기 때문 입니다.
단기간에 운동은 하지 마시고, 항상성에 대해 공부만 하세요.