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플랭크, 버핏테스트 30일 도전 후기

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체중, 체지방 감소, 근육량, 수분량 증가~
꾸준하게 운동하여 조금 더 건강한 몸이 되었네요.
30일 도전, 다신16기 도전으로 운동량이 많지만 포기하지 않고 끝까지 왔어요. 목표체중까지 다신과 함께 쭉~~ 가 볼랍니다^^

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모행!님이 성공한 30일 도전

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