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3개월간 -9.3kg

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3개월 조금 안되는 시간동안 -9.3kg 성공했는데
한 2주간 운동도 게을러지고, 식단도 점점 안지키고 있는 제 모습을 보고 다짐을 새롭게 하기 위해 글을 올려요!

총 목표 몸무게 48kg 허벅지사이가 떨어지는게 목표에요!
아직 9kg~10kg감량을 더 해야하지만. 화이팅해서 꼭 성공후기 한번더 올릴게오!!

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