다이어트

비도오고 따끈하게 먹어본 누룽누룽

비도 오고 싸르르 한게 왠지 서늘하네요.
따끈하게..누룽지로 아침을 .해결해 .봅니다.

일단 한봉을 까서 컵에 넣어보아요.
양이 얼마 안되는것 같네요.
하지만 한봉 다 먹으면 든든하답니다.

00:07

단호박 굽고 남은 씨랑 과육울 끓인 물을 부어봣어요.
일케 고소하기..있기냐.
아침부터 너무 간단하게 든든히 한끼하고 다요트에 박차를 가해봅니다.

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