다이어트

PT 50일째 느낀점

dayea01 1
2020.07.21 11:35 | 조회수 205 | 좋아요 0

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PT는 정말 후회하지않을정도로 잘 선택을 한것같아요
운동에 무지했기에 제대로 배우면서 내꺼로 만들수가 있더라구요
3개월만 독하게 해보자고 시작했는데..
막상 한달정도 하면서 느꼈던게 단기간에 빼기보다 즐겁게 먹고 운동하면서 장기전으로 방향을 바꾸었습니다.
식단도 적절하게 하면서 운동을하니 스트레스도 안받고 아주 눈에 띄는 변화는 없어도 서서히 라인이 잡혀가는게 신기하고 즐겁네요
다들 목표 잘 세우셔서 홧팅하세요~^^

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