하..변비
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변비가 와서 유산균 챙겨 먹어용 ㅠ
저도 초반 심했어요 매일 장프로젝트먹어도 신호없고 유산균제는 늘먹었구요 저한테는 양배추가 최고였던것같아요 못먹으면 이틀은 못보더라구요 하루평균 두끼는 먹으려고해요 플레인요거트도 만들어먹구요 이제 유산균제 안먹어요 두개면 전 충분하더라구요
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